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Vegan•May 06, 2026

Andalusischer Gazpacho

Eine erfrischende und lebendige kalte Tomatensuppe, perfekt für heiße Sommertage, aus Südspanien.

Vorber.15 Minuten
Kochzeit0 Minuten
Portionen4
SchwierigkeitEinfach
Andalusischer Gazpacho

Zutaten

Gemüse

  • 1 kg reife Pflaumentomaten, entkernt
  • 1 grüne Paprika, entkernt
  • 1 Gurke, geschält
  • 1/2 kleine rote Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe

Aromen

  • 1/4 Tasse natives Olivenöl extra
  • 2 EL Sherryessig
  • 1 TL Salz

Garnieren

  • Croutons
  • Fein gewürfelte Gurke und Paprika
  • Spritzer Olivenöl

Anleitung

1

Grob hacken

Tomaten, grüne Paprika, Gurke, rote Zwiebel und Knoblauch grob hacken. Sie werden alle gemischt, sodass keine Präzision erforderlich ist.

2

Mischung

Geben Sie das gesamte Gemüse in einen Hochleistungsmixer. Auf höchster Stufe mixen, bis alles glatt ist.

3

Emulgieren

Während der Mixer auf niedriger Stufe läuft, langsam das native Olivenöl extra einträufeln. Dadurch wird die Suppe emulgiert und erhält einen cremigen, orangeroten Farbton.

4

Saison

Sherryessig und Salz hinzufügen. Abschmecken und bei Bedarf nachwürzen.

5

Chill

Für eine besonders glatte Konsistenz die Suppe durch ein feinmaschiges Sieb abseihen (optional). Mindestens 2 Stunden im Kühlschrank lagern, bis es sehr kalt ist.

6

Servieren

Kalt in Schüsseln oder Gläsern servieren, garniert mit Croutons, gewürfeltem Gemüse und einem letzten Schuss gutem Olivenöl.

Nährwerte

Kalorien180 kcal
Kohlenhydrate15g
Protein3g
Fett12g

* Basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät.