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Vegan•May 06, 2026

Mercimek Çorbası (Rote Linsensuppe)

Eine zutiefst wohltuende, geschmeidige und lebendige rote Linsensuppe, garniert mit einem Schuss würziger Paprikabutter.

Vorber.10 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Portionen4
SchwierigkeitEinfach
Mercimek Çorbası (Rote Linsensuppe)

Zutaten

Suppenbasis

  • 1 Tasse rote Linsen, abgespült
  • 1 Zwiebel, gehackt
  • 1 Karotte, gehackt
  • 1 Kartoffel, gehackt
  • 1 EL Tomatenmark

Flüssigkeiten und Gewürze

  • 6 Tassen Gemüse- oder Hühnerbrühe
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1/2 TL getrocknete Minze
  • Salz und Pfeffer

Belag

  • 2 EL Butter (oder Olivenöl)
  • 1 TL Aleppo-Pfeffer oder Paprika
  • Zitronenschnitze

Anleitung

1

Gemüse anbraten

In einem großen Topf die gehackten Zwiebeln, Karotten und Kartoffeln in etwas Olivenöl anbraten, bis sie weich werden.

2

Geschmack hinzufügen

Tomatenmark, Kreuzkümmel und getrocknete Minze unterrühren. 1 Minute kochen, bis es duftet.

3

Köcheln lassen

Die abgespülten roten Linsen und die Brühe hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren, abdecken und 25 Minuten köcheln lassen, bis das gesamte Gemüse und die Linsen vollständig weich sind.

4

Mischung

Pürieren Sie die Suppe mit einem Stabmixer, bis sie vollkommen glatt und samtig ist. Wenn es zu dick ist, fügen Sie einen Spritzer Wasser hinzu.

5

Machen Sie Paprikabutter

In einer kleinen Pfanne die Butter schmelzen, bis sie sprudelt. Paprika oder Aleppo-Pfeffer einrühren und sofort vom Herd nehmen.

6

Servieren

Die heiße Suppe in Schüsseln füllen. Die würzige Paprikabutter darüber träufeln und kurz vor dem Essen mit einer frischen Zitronenscheibe servieren.

Nährwerte

Kalorien280 kcal
Kohlenhydrate40g
Protein14g
Fett8g

* Basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät.