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Getränke•Jun 23, 2026

Wassermelonen-Minz-Kühler

Ein ultra-erfrischendes, rosafarbenes Sommergetränk aus frischer Wassermelone, Limette und frischer Minze. Kein zusätzlicher Zucker erforderlich.

Vorber.10 Minuten
Kochzeit0 Minuten
Portionen4
SchwierigkeitEinfach
Wassermelonen-Minz-Kühler

Zutaten

Kühler

  • 6 Tassen kernlose Wassermelone, gewürfelt und gefroren
  • Saft von 2 Limetten
  • 1 Tasse kaltes Mineralwasser
  • 10 frische Minzblätter
  • 1 EL Honig (optional)
  • Eis und Limettenschnitze zum Servieren

Anleitung

1

Frieren Sie die Wassermelone ein

Wassermelone in Würfel schneiden und mindestens 4 Stunden oder über Nacht einfrieren. Gefrorene Wassermelone macht das Getränk eiskalt und dickflüssig, ohne es zu verwässern.

2

Mischung

Geben Sie die gefrorenen Wassermelonenstücke, den frischen Limettensaft, die Minzblätter und den Honig (falls verwendet) in einen Mixer. Auf höchster Stufe mixen, bis eine glatte Masse entsteht.

3

Glitzer hinzufügen

Geben Sie das Sprudelwasser in den Mixer und mixen Sie es zwei bis drei Mal. Sie möchten einen Teil des Sprudels bewahren.

4

Stamm (optional)

Für ein besonders geschmeidiges Getränk gießen Sie es durch ein feinmaschiges Sieb. Für einen dickeren, erfrischenderen Matsch servieren Sie ihn so, wie er ist.

5

Servieren

Auf frischem Eis in hohe Gläser füllen. Mit einer Limettenscheibe und einem Zweig frischer Minze garnieren. Sofort servieren.

Nährwerte

Kalorien70 kcal
Kohlenhydrate18g
Protein1g
Fett0g

* Basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät.