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Déjeuner•Apr 09, 2026

Rouleaux de sushi japonais classiques (Maki)

Maîtrisez l'art du sushi à la maison avec ces rouleaux de maki classiques remplis de poisson et de légumes frais.

Prép.45 minutes
Cuisson20 minutes
Portions4
DifficultéDifficile
Rouleaux de sushi japonais classiques (Maki)

Ingrédients

Ingrédients

  • 2 tasses de riz à sushi
  • 4 feuilles de nori
  • Thon ou saumon frais, tranché
  • 1 concombre, tranché
  • Gingembre mariné, wasabi, sauce soja

Instructions

1

Cuire le riz

Lavez le riz à sushi jusqu'à ce que l'eau soit claire. Cuire avec un peu moins d'eau que d'habitude, puis incorporer le vinaigre de riz, le sucre et le sel encore chauds.

2

Préparez les garnitures

Coupez le poisson frais et le concombre en longues et fines lanières. Assurez-vous que tout est organisé et à portée de votre station roulante.

3

Positionnez le Nori

Placez une feuille de nori, côté brillant vers le bas, sur un tapis à rouler en bambou. Gardez un petit bol d'eau vinaigrée à proximité pour humidifier vos doigts.

4

Étalez le riz

Étalez délicatement une fine couche de riz sur le nori, en laissant une bordure de 1 pouce au sommet. N'appuyez pas sur le riz; gardez-le aéré.

5

Remplir et rouler

Disposez les lanières de poisson et de concombre au centre du riz. À l’aide du tapis, roulez fermement le nori depuis le bas, en appuyant fermement au fur et à mesure.

6

Trancher et servir

Utilisez un couteau très tranchant et humide pour couper le rouleau en 6 à 8 morceaux égaux. Servir avec du gingembre mariné, du wasabi et de la sauce soja de haute qualité.

Valeurs Nutritionnelles

Calories300 kcal
Glucides48g
Protéines12g
Matières Grasses6g

* Basé sur un régime de 2 000 calories.